Beneficios del colágeno

El colágeno es una proteína esencial en el cuerpo humano, juega un papel importante en la construcción y soporte de nuestros tejidos, desde huesos y cartílagos hasta piel, cabello, ojos y el sistema digestivo. Cuando tomamos un suplemento de colágeno damos a nuestro organismo un apoyo extra en todas esas funciones.

Os dejamos algunos de los beneficios que aporta este suplemento, pero recuerda consultar a un profesional sanitario antes, ya que todo lo que os contamos lo hacemos de forma general.

Ayuda a reemplazar lo que se pierde naturalmente con el envejecimiento

El colágeno es aproximadamente un tercio de las proteínas que tenemos en nuestro organismo, y a partir de los 30 años nuestro cuerpo produce menos cantidad. Los suplementos ayudan a reemplazar esa carencia impidiendo el envejecimiento y respaldando tu salud

El colágeno es una fuente de proteínas fácil de digerir

Nuestro cuerpo trabaja duro para digerir algunas proteínas y esto puede ocasionar que en ocasiones tengamos problemas digestivos como dolor de estómago después de las comidas.

Suaviza las arrugas y aumentar la elasticidad de la piel

Los beneficios que el colágeno genera en la piel son varios, pero destacan las mejoras en la elasticidad, mayor retención de la humedad y la aceleración de la densidad de las fibras.

Aliviar los dolores y molestias articulares

El dolor en las articulaciones puede dificultar el ejercicio, y a todos nos gusta disfrutar de un poco de deporte al día para mantenernos sanos. Las capsulas puede ayudar a la reparación del cartílago y también pueden tener un efecto antiinflamatorio.

Otras ventajas

• Ayuda a promover la salud intestinal evitando afecciones inflamatorias del aparato digestivo.

• Mejora la salud del corazón, los niveles de colesterol y la rigidez arteria.

• Permite mantener los huesos sanos, ya que la densidad ósea disminuye con la edad, y en el caso de las mujeres, esto ocurre especialmente tras la menopausia.

Falsos mitos

El colágeno no te ayudará a perder peso. El consumo de suficientes proteínas es importante para una dieta saludable. El nutriente es necesario para ayudar al cuerpo a desarrollar músculo.

¿Sabías estas cosas?