17 may Zapomnij o zwiotczałej skórze, używając Body Reafirmant 1000 ML marki Postquam

Zapomnij o zwiotczałej skórze, używając Body Reafirmant 1000 ML marki Postquam

Publicado el : 2017-05-17 15:38:49
Categorías : Belleza , Blog Home

W Postquam wiemy, że zwiotczenie skóry jest problemem, który dotyczy wielu osób. Z tego powodu, opracowaliśmy produkt BODY REARFIRMANT 1000ML. Krem ujędrniający, o oleistej dobrze wchłaniającej się tekstuze, który przywraca elastyczność skórze, zapobiegając jej zwiotczeniu. Ujędrniający krem ​​do ciała regeneruje i odrzywia tkanki skóry, stymuluje krążenie, a także zapewnienie działanie przeciw rozstępom, co czyni go idealnym sprzymierzeńcem w utrzymaniu skóry w doskonałym stanie.

NAJLEPSZE ĆWICZENIA ABY ZAPOMNIEĆ O ZWIOTCZENIU SKÓRY

Prowadzenie siedzącego trybu życia, nie właściwe nawilżenie i złe nawyki żywieniowe, mogą powodować rozwój zwiotczenia skóry na naszych nogach. Zanim poddamy nasz organizm wysiłkowi fizycznemu, wskazana jest konsultacja z profesjonalistą, który pomoże nam opracować optymalne ćwiczenia, unikając błędów, które prowadzą do kontuzji.

Przysiady: To ćwiczenie angażuje mięsień czworogłowy, mięsień dwugłowy, mięsień pośladkowy i mięśnie prostowniki kręgosłupa. To ćwiczenie symuluje mechanikę ciała podczas siadania i wstawania. Bardzo ważne, aby ćwiczenie wykonywać z idealnie prostymi plecami, aby uniknąć urazów.

Nożyce: To ćwiczenie jest wykonywane przez jednoczesne zginanie kolan. Umieścimy jedną nogę na przodzie, a drugą zginamy do tyłu, tworząc w ten sposób kąt prosty. W tym ćwiczeniu, podobnie jak w poprzednim, musimy utrzymać plecy prosto i wykonać powtórzenia na obu nogach.

Plank: tym ćwiczeniem, będziemy stymulować mięsień pośladkowy wielki i mięsień dwugłowy. Oprzyj się na zgiętych przedramionach, nogi wyprostuj i utrzymuj ciężar na palcach. Delikatnie podnieś nogi w górę i w dół nie dotykając stopami podłogi.

Na podłodze: To ćwiczenie będzie działać na mięsień przywodziciel i mięsień pośladkowy średni. Ćwiczenie polega na przyjęciu pozycji poziomej, podnosimy nogę w kącie max. do 60 stopni, a następnie opuszczamy bez dotykania ziemi.

Teraz już wiesz, utrzymaj aktywny tryb życia, zdrowe odżywianie i stosowuj raz lub dwa razy dziennie nasze krem Body Reafirmant 1000 ML. Z Postquamzapomnij o zwiotczałejskórze!

Productos relacionados

Buscar en el blog
Últimas entradas

Pies y manos: la importancia de su cuidado Pies y manos: la importancia de su cuidado

Maquillajes para Halloween Maquillajes para Halloween

Tendencias de maquillaje para este otoño Tendencias de maquillaje para este otoño

Cómo obtener la mejor piel de tu vida a través de tu dieta (Parte II) Cómo obtener la mejor piel de tu vida a través de tu dieta (Parte II)

Cómo obtener la mejor piel de tu vida a partir de tu dieta (Parte I) Cómo obtener la mejor piel de tu vida a partir de tu dieta (Parte I)

Todas las entradas chevron_right